芝麻益肤汤-「家常菜」

菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 活血化瘀食谱 益智补脑食谱 清热去火食谱

口味：甜味

工艺：煮

芝麻益肤汤的制作材料：

主料：梨500克

辅料：枣（干）15克,黑芝麻40克,柠檬15克,鸡蛋50克

调料：白砂糖20克

芝麻益肤汤的特色：

甜香适口。

教您芝麻益肤汤怎么做，如何做芝麻益肤汤才好吃

1. 黑芝麻拣去杂质，洗净,、，放搅拌内搅成糊状；

2. 雪梨洗净，切滚刀块；

3. 红枣洗净，去核；

4. 炒锅放在火上，倒入适量清水，下入红枣稍煮，再下入雪梨块、柠檬片煮10分钟；

5. 磕入鸡蛋，待鸡蛋熟，加入黑芝麻及少许白糖，搅匀稍煮即成。

小帖士-食物相克：

黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。