墨鱼炒肉丝-「私家菜」

菜系及功效：私家菜 补血食谱 滋阴食谱 通乳食谱 月经不调食谱

口味：咸鲜味

工艺：滑炒

墨鱼炒肉丝的制作材料：

主料：墨鱼500克,猪腿肉100克

辅料：竹笋30克

调料：大葱5克,姜5克,料酒15克,酱油20克,盐2克,白砂糖2克,味精2克,淀粉(豌豆)13克,猪油（炼制）50克

教您墨鱼炒肉丝怎么做，如何做墨鱼炒肉丝才好吃

1.墨鱼用剪刀触破眼球，放尽墨水，剥去鱼皮，取出背骨，拉出鱼头和内脏，取墨鱼肉，放在砧板上，顺长剞直刀花纹，刀深为鱼的三分之二，再横切成丝，放入开水锅中氽一下，除去腥味并使鱼肉受热收缩；猪肉、笋肉均切成丝；葱洗净切段；姜洗净切片；淀粉加水适量调匀成湿淀粉约25克。

2.炒锅置旺火上，放入熟猪油，烧至八成热时，下葱段、姜片，炸出香味，然后墨鱼丝滑油，再放入猪肉丝、笋丝合炒，烹入黄酒，加酱油、白糖、味精、鲜汤烧开后，拣去葱、姜，用水淀粉勾芡，浇上熟猪油，颠翻数下，出锅装盘。

小帖士-食物相克：

墨鱼：墨鱼与茄子相克，同食容易引起霍乱。