炒茭白鲜蚕豆-「家常菜」

菜系及功效：家常菜谱

口味：咸鲜味

工艺：炒

炒茭白鲜蚕豆的制作材料：

主料：蚕豆200克,茭白200克,猪肉松100克,辣椒(红,尖,干)50克

调料：盐3克,味精2克,胡椒粉2克,淀粉(玉米)10克,大葱5克,姜2克,植物油30克

教您炒茭白鲜蚕豆怎么做，如何做炒茭白鲜蚕豆才好吃

1. 将茭白洗净切成片，放在器皿中用开水烫一下捞出沥干水分；

2. 红辣椒洗净切成片；

3. 葱、姜分别洗净切成末；

4. 炒锅置火上，放入油；

5. 油温四成热时，放入葱姜末炒出香味，倒入肉末翻炒至变色，放入鲜蚕豆、红辣椒片、茭白煸炒；

6. 加入排骨酱、盐、胡椒粉、鸡精，适量高汤推匀稍煮片刻；

7. 用湿淀粉勾薄芡炒匀出锅即可。

炒茭白鲜蚕豆的制作要诀：备排骨酱15克。

小帖士-食物相克：

蚕豆：蚕豆不宜与田螺同食。

猪肉松：猪肉松忌与鹌鹑肉同食，否则会使人面生黑斑。