菠萝鸡肫-「家常菜」

菜系及功效：家常菜谱 利尿食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱

口味：酸甜味

工艺：炒

菠萝鸡肫的制作材料：

主料：鸡肫300克,菠萝150克

辅料：青椒30克,柿子椒15克

调料：植物油20克,白砂糖15克,盐2克,淀粉(玉米)10克,醋15克,番茄汁20克,料酒15克,大蒜（白皮）5克

教您菠萝鸡肫怎么做，如何做菠萝鸡肫才好吃

1. 菠萝冲净沥干，切块；

2. 青椒、红椒洗净，去籽切块；

3. 鸡肫用盐擦洗干净，斜切成十字花刀，放入开水中煮3分钟，盛起沥干；

4. 锅内倒油烧热，爆香蒜片、鸡肫、青椒、红椒及菠萝，加料酒焖5分钟；

5. 加入水淀粉、白糖、醋、番茄汁所谓制好的芡汁勾芡，翻炒几下即可。