炒乌鱼片-「粤菜」
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菜系及功效：粤菜
炒乌鱼片的制作材料：
主料：乌鱼肉（３００克）,菜心（１５０克）,鸡蛋白（１只）,精盐（少许）,地栗粉（少许）,麻油（少许）,胡椒粉（少许）,黄酒（少许）,白糖（少许）,鸡汤（少许）。
教您炒乌鱼片怎么做，如何做炒乌鱼片才好吃
将乌鱼除骨，切成薄片，和精盐、鸡蛋白、胡椒粉、麻油少许、地栗粉搅拌均匀，放入温生油锅，用勺搅动，以免粘住，并可保持鱼的鲜嫩，拌到七成熟后捞出。二、另起锅将菜心放入锅内，加油少许、酒、精盐、麻油、胡椒粉、糖调和，再加少许鸡汤炒好，然后将乌鱼放入，一同翻几番，最后下地栗粉勾薄芡起锅。味鲜美而嫩，夏季适用。
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菜谱工具简介:
- 栏目：身体健康
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- 更新时间：2024-12-13 19:05:09
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