春虾炒三白-「鲁菜」

菜系及功效：鲁菜 肾调养食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 冠心病食谱

口味：咸鲜味

工艺：清炒

春虾炒三白的制作材料：

主料：对虾200克,白果（干）75克,茭白75克,百合75克

调料：大葱8克,姜7克,盐3克,味精2克,白砂糖5克,淀粉(豌豆)5克,香油5克,植物油50克

春虾炒三白的特色：

红白相间，光亮悦目，味清鲜脆嫩，系酒席的上乘佳肴。

教您春虾炒三白怎么做，如何做春虾炒三白才好吃

1.白果（水发）、鲜百合、茭白用油水焯出。

2.大虾去头部沙袋，挑去脊部沙线，切成段。

3.勺内加植物油烧热，加入葱姜末炒香，加入虾段翻炒，加调料炒至八成熟，加入三白、盐、味精翻炒，加入高汤，用水淀粉勾稀芡，淋香油出勺。

小帖士-食物相克：

对虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

白果（干）：白果忌与鳗鱼同食。