蝴蝶豆腐-「清真菜」

菜系及功效：清真菜 青少年食谱 老人食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱

口味：咸鲜味

工艺：蒸

蝴蝶豆腐的制作材料：

主料：豆腐(南)500克

辅料：鸡蛋120克,豌豆15克,胡萝卜15克,油菜30克

调料：植物油25克,大葱10克,姜10克,盐6克,味精2克,淀粉(玉米)20克,花椒1克

蝴蝶豆腐的特色：

造型别致，口味鲜美。

教您蝴蝶豆腐怎么做，如何做蝴蝶豆腐才好吃

1. 将豆腐切成大薄片，做成蝴蝶翅膀，放在抹过油的盘内；

2. 用豌豆安上眼睛；

3. 将胡萝卜丝和油菜叶丝贴在翅膀上；

4. 再用鸡蛋和葱姜末、盐、味精、花椒水打成糊；

5. 倒在豆腐上，上屉蒸熟；

6. 用水淀粉、香肠片勾汁，浇在蒸好的豆腐上即成。

小帖士-食物相克：

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。