板栗炖瘦肉-「家常菜」
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菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味：咸甜味
工艺：原炖
板栗炖瘦肉的制作材料：
主料：栗子（鲜）250克,猪肉(瘦)250克
辅料：薏米30克
调料：盐3克
教您板栗炖瘦肉怎么做，如何做板栗炖瘦肉才好吃
1. 将板栗去壳；
2. 薏苡仁洗净；
3. 猪肉洗净切片；
4. 板栗、薏苡仁、猪肉放入砂灌内加水适量，文火煨炖；
5. 至肉烂熟，加食盐等调味即成。
小帖士-健康提示：
1. 养胃健脾，补肾强筋；
2. 适用于脾胃虚弱、泄泻、反胃、腰脚软弱、食欲不振及风湿痹痛、筋脉拘急等症。
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菜谱工具简介:
- 栏目：身体健康
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- 更新时间：2024-12-13 19:05:09
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菜谱大全是一个关于川菜菜谱美食做法步骤的小工具，菜谱原本是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法，菜谱工具记录了川菜、鲁菜、粤菜、湘菜等多个菜系菜谱供网友参考。