黑椒鸡柳-「家常菜」

菜系及功效：家常菜谱

口味：微辣

工艺：炒

黑椒鸡柳的制作材料：

主料：鸡胸脯肉350克

辅料：鸡蛋清50克,洋葱（黄皮）20克,青椒15克

调料：淀粉(玉米)10克,料酒15克,盐4克,蚝油25克,胡椒粉5克

教您黑椒鸡柳怎么做，如何做黑椒鸡柳才好吃

1. 鸡脯肉切条；

2. 洋葱和青椒切丝；

3. 鸡肉里放入蛋清、料酒、淀粉拌匀，淹20分钟；

4. 锅中放入油，油热后放入鸡肉滑炒，炒熟后捞出；

5. 锅中留底油，放入洋葱丝、青椒丝，翻炒；

6. 再在放入炒好的鸡肉及黑糊椒粉、蚝油、盐，翻炒片刻即可出锅装盘。

黑椒鸡柳的制作要诀：如果用黑糊椒碎，应该先放糊椒碎炒香后在放入青椒、洋葱丝、鸡柳翻炒。

小帖士-食物相克：

鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。