碧绿笋尖-「家常菜」
网页全屏
菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱
口味：咸鲜味
工艺：拌
碧绿笋尖的制作材料：
主料：莴笋200克,春笋200克
调料：姜3克,香油2克,葱油5克,鸡精1克,盐3克
教您碧绿笋尖怎么做，如何做碧绿笋尖才好吃
1. 将莴笋、春笋分别洗净切片；
2. 然后放入沸水中焯烫，捞出过凉，沥干水分；
3. 将莴笋、春笋混合，加入姜末、香油、葱油、鸡精、盐拌匀盛盘即可。
碧绿笋尖的制作要诀：1. 笋味道鲜美，含有丰富的植物蛋白、脂肪、多种维生素，以及磷、钙、铁等人体必须的营养成分。
2. 不过食笋者也要注意不可食之过量，特别是患有胃炎、腹泻消化不良等症的人应慎食。
菜谱工具简介:
- 栏目：身体健康
- 使用次数：2504 次浏览
- 更新时间：2024-12-13 19:05:09
- 菜谱工具链接：https://www.lazytools.com.cn/tool/caipu.html
菜谱大全是一个关于川菜菜谱美食做法步骤的小工具，菜谱原本是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法，菜谱工具记录了川菜、鲁菜、粤菜、湘菜等多个菜系菜谱供网友参考。