芦笋炒肉片-「家常菜」

菜系及功效：家常菜谱 老人食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 冠心病食谱 防癌抗癌食谱

口味：咸鲜味

工艺：炒

芦笋炒肉片的制作材料：

主料：芦笋200克,猪里脊肉200克,香菇（干）15克

调料：大蒜（白皮）10克,酱油8克,淀粉(玉米)5克,味精1克,盐2克,植物油15克

教您芦笋炒肉片怎么做，如何做芦笋炒肉片才好吃

1. 猪里脊肉洗净切薄片；

2. 猪里脊肉片放入碗中加酱油、水淀粉抓拌均匀，腌制10分钟；

3. 芦笋洗净切斜段；香姑洗净切片；

4. 锅烧至五成热倒油，将腌好的肉片放入锅中滑一下，盛出；

5. 热锅留适量油烧热，爆香蒜瓣，将肉片放入翻炒；

6. 加入芦笋、香菇、少许清水一起拌炒至熟，加盐、味精调味即可。

小帖士-食物相克：

芦笋：《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。