芦笋色拉-「家常菜」
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菜系及功效：家常菜谱 水肿食谱 减肥菜谱 高血压食谱 肾炎食谱
口味：酱香味
工艺：凉菜
芦笋色拉的制作材料：
主料：芦笋500克
调料：色拉酱50克
教您芦笋色拉怎么做，如何做芦笋色拉才好吃
1. 芦笋洗净，放入滚水中氽烫一下，捞起，浸入凉开水中冲凉，捞出后沥干切段；
2. 食用时淋上色拉酱，冰过再吃更爽口。
小帖士-食物相克：
芦笋：《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。
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菜谱工具简介:
- 栏目：身体健康
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- 更新时间：2024-12-13 19:05:09
- 菜谱工具链接：https://www.lazytools.com.cn/tool/caipu.html
菜谱大全是一个关于川菜菜谱美食做法步骤的小工具，菜谱原本是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法，菜谱工具记录了川菜、鲁菜、粤菜、湘菜等多个菜系菜谱供网友参考。