三彩汤-「家常菜」

菜系及功效：家常菜谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱 营养不良食谱

口味：咸鲜味

工艺：烧

三彩汤的制作材料：

主料：河蚌100克,蟹肉100克

辅料：菠菜75克

调料：盐3克,姜汁10克,葱汁10克,香油10克

三彩汤的特色：

汤汁清鲜，嫩软滑爽，荤素搭配，色彩怡人。

教您三彩汤怎么做，如何做三彩汤才好吃

1. 菠菜洗净切段；

2. 蟹棒切成鲜贝大的丁；

3. 勺内加鲜鸡汤、精盐、葱姜汁烧开；

4. 再下入鲜贝、蟹棒丁烧开；

5. 下入菠菜段烧熟，淋入香油出勺即成。

三彩汤的制作要诀：本品需鲜鸡汤约500克。

小帖士-健康提示：

有贝有蟹，海味十足，辅以嫩菠菜，既丰富又营养，还调剂了颜色，中餐的色、香、味，于此可见一斑。

小帖士-食物相克：

蟹肉：螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食；吃螃蟹不可饮用冷饮，会导致腹泻。