桂林虾丸-「私家菜」

菜系及功效：私家菜 便秘食谱

口味：原本味

工艺：生煎

桂林虾丸的制作材料：

主料：虾仁150克,荸荠100克

辅料：肥膘肉30克

调料：盐1克,淀粉(豌豆)2克,鸡精1克,植物油50克

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2.将荸荠去皮洗净，用刀拍碎为细粒，放在碗内，加上虾胶搅匀，捏成丸形如龙眼般大，放在有油的碟上。

3.烧锅放油，随着将虾丸倒在锅中，煎至熟为度，铲起装碟便成。

小帖士-食物相克：

虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

肥膘肉：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。