杜仲排骨汤-「家常菜」

菜系及功效：家常菜谱 贫血食谱 骨质疏松食谱

口味：原本味

工艺：烧

杜仲排骨汤的制作材料：

主料：猪排骨(大排)400克

辅料：胡萝卜50克,杜仲10克,黄芪10克,枸杞子10克,当归3克,黑枣（无核）15克

调料：大葱8克,姜5克,黄酒15克,盐3克,鸡精2克

教您杜仲排骨汤怎么做，如何做杜仲排骨汤才好吃

1. 将排骨洗净斩成寸段，焯水捞出沥干；

2. 胡萝卜洗净去皮切成滚刀块；

3. 杜仲、黄芪、枸杞、当归、黑枣洗净待用；

4. 葱姜分别洗净切段、片备用；

5. 锅内倒入适量清汤，放入排骨、杜仲、黄芪、枸杞、当归、黑枣、葱段、姜片、黄酒，大火烧开；

6. 改小火慢煲2小时，放入胡萝卜煲30分钟，加盐、鸡精即可。

小帖士-食物相克：

黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

黑枣（无核）：枣忌与海鲜同食。