银耳莲籽汤-「家常菜」
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菜系及功效：家常菜谱 肺调养食谱 气血双补食谱 滋阴食谱
口味：甜味
工艺：煮
银耳莲籽汤的制作材料：
主料：银耳(干)100克,莲子50克
调料：冰糖10克
教您银耳莲籽汤怎么做，如何做银耳莲籽汤才好吃
1. 将银耳、莲子洗净，放入铁锅或搪瓷锅内煮沸；
2. 然后改用煨火煮30分钟；
3. 放入冰糖，即可饮用；
4. 其银耳和莲子还可再加水煮3～4次，而后将银耳炒菜食用。
小帖士-健康提示：
1. 养颜滋补，滋阴补气，润肺，常饮可使肤色光润，细白。
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菜谱工具简介:
- 栏目：身体健康
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- 更新时间：2024-12-13 19:05:09
- 菜谱工具链接：https://www.lazytools.com.cn/tool/caipu.html
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