排骨红枣泥鳅煲-「家常菜」

菜系及功效：家常菜谱 学龄期儿童食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱

口味：咸鲜味

工艺：原炖

排骨红枣泥鳅煲的制作材料：

主料：泥鳅300克,猪排骨(大排)200克

辅料：枣（干）30克

调料：姜5克,盐2克,味精1克

排骨红枣泥鳅煲的特色：

排骨酥烂，泥鳅肉质鲜嫩。

教您排骨红枣泥鳅煲怎么做，如何做排骨红枣泥鳅煲才好吃

1. 泥鳅用滚开水浸烫至死，除去表面粘液及内脏；

2. 猪排骨剁成寸段，用水冲去血污；

3. 锅内放水烧开，把洗净的排骨放入锅内焯一下水；

4. 红枣也用水洗净；

5. 砂煲内放入焯好的排骨和姜片，倒入汤，放在火上烧沸，加盖，用小火煲1小时左右；

6. 至排骨七八成熟时，再放入泥鳅、红枣，继续用小火煲1小时；

7. 至熟烂后，放精盐、味精调好口味即成。

小帖士-食物相克：

泥鳅：泥鳅不宜与狗肉同食；狗血与泥鳅相克：阴虚火盛者忌食；螃蟹与泥鳅相克：功能正好相反，不宜同吃；毛蟹与泥鳅相克：同食会引起中毒。