荷花蛋汤-「家常菜」

菜系及功效：家常菜谱 肝调养食谱 便秘食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱

口味：咸鲜味

工艺：煮

荷花蛋汤的制作材料：

主料：鸡蛋100克,小白菜100克,莲花50克

调料：盐5克,味精1克,料酒15克,植物油10克,姜2克,大葱5克

教您荷花蛋汤怎么做，如何做荷花蛋汤才好吃

1. 将鲜荷花（莲花）洗净取下花瓣；

2. 青菜（小白菜）洗净控干净水，分别放入盘内；

3. 把鸡蛋磕入碗内，加入精盐、料酒搅匀；

4. 锅上火倒油，待油烧热后倒入蛋液煎成圆饼；

5. 待两面煎成金黄色时取出，沥净油，切碎；

6. 葱、姜洗净切成细丝待用；

7. 炒锅内留少许底油，放入葱丝、姜丝炒出香味；

8. 加入鸡汤、精盐、味精、料酒，烧沸后撇去浮沫；

9. 放入鲜荷花、青菜，待汤再沸时盛入放蛋块的汤碗内即可。

小帖士-食物相克：

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。