凉拌三色-「家常菜」
网页全屏
菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱
口味：蒜香味
工艺：拌
凉拌三色的制作材料：
主料：绿豆芽100克,豆腐干100克,芹菜150克
调料：香油15克,盐3克,酱油5克,醋3克,大蒜（白皮）10克
教您凉拌三色怎么做，如何做凉拌三色才好吃
1. 将芹菜去根去叶，洗净切段，放开水锅内焯一下，用凉水泡凉，捞出沥去水分；
2. 将绿豆芽择洗干净，先放开水锅内焯一下捞出，再放凉水内泡凉；
3. 蒜瓣剁碎成泥；
4. 绿豆芽捞出沥去水分；
5. 将香油、醋、精盐、酱油、蒜泥兑成汁；
6. 豆腐干切成细丝，放入芹菜、豆芽，倒入兑好的汁，调拌匀即成。
菜谱工具简介:
- 栏目：身体健康
- 使用次数：2504 次浏览
- 更新时间：2024-12-13 19:05:09
- 菜谱工具链接：https://www.lazytools.com.cn/tool/caipu.html
菜谱大全是一个关于川菜菜谱美食做法步骤的小工具，菜谱原本是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法，菜谱工具记录了川菜、鲁菜、粤菜、湘菜等多个菜系菜谱供网友参考。