墨鱼炖鸡-「家常菜」

菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 乳母食谱 补虚养身食谱

口味：咸鲜味

工艺：清炖

墨鱼炖鸡的制作材料：

主料：鸡1300克,墨鱼250克

调料：黄酒15克,盐10克,味精3克,胡椒粉3克,姜10克,大葱20克

墨鱼炖鸡的特色：

汤汁醇厚，风味独特。

教您墨鱼炖鸡怎么做，如何做墨鱼炖鸡才好吃

1. 将鸡宰杀干净切块。墨鱼浸透，去筋去皮切成块。

2. 起油锅烧熟，放入鸡，加黄酒、姜片、葱花一起爆炒一下，加清汤、墨鱼，用文火炖约2小时，用精盐、味精和胡椒粉调味即成。

墨鱼炖鸡的制作要诀：如加入猪手一只，则色味更香浓且富营养。

小帖士-健康提示：

1. 墨鱼养血润燥，鸡肉温中益气，补精填髓。

2. 此菜适于病后体弱和体质差者食用。

小帖士-食物相克：

墨鱼：墨鱼与茄子相克，同食容易引起霍乱。