排毒纤体魔芋汁-「家常菜」

菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱

口味：咸鲜味

工艺：煮

排毒纤体魔芋汁的制作材料：

主料：菠菜300克,油豆腐150克,魔芋100克,香菇（鲜）100克

辅料：辣椒(红,尖)20克

调料：盐3克

教您排毒纤体魔芋汁怎么做，如何做排毒纤体魔芋汁才好吃

1. 菠菜洗净切成段；

2. 油豆腐切块；

3. 辣椒去籽切成丝；

4. 魔芋用温水烫一下；

5. 锅中倒入鲜汤煮开，放入菠菜、油豆腐、香菇、辣椒、魔芋煮熟；

6. 最后加盐调味即可。

排毒纤体魔芋汁的制作要诀：煮的时间不宜过长，以免煮得太烂。

小帖士-健康提示：

魔芋是排毒减脂、润肠通便的秘密法宝，让您在享受可口蔬菜的同时轻松减脂，是一款健康又绿色的纤体瘦身菜式。