莲茸寿桃-「点心」

菜系及功效：甜品/点心 脾调养食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱

口味：甜味

工艺：蒸

莲茸寿桃的制作材料：

主料：澄粉500克,莲子300克

调料：香油15克,食用色素10克

教您莲茸寿桃怎么做，如何做莲茸寿桃才好吃

1. 在盆内装入澄粉，倒进开水烫成熟面团；

2. 将少许熟澄粉，染成粉红色；

3. 然后将其余烫好的面出条下节子，擀成面皮，再逐个加入少许红色澄面，包入莲茸馅，做成寿桃形；

4. 上笼蒸熟后刷上香油装盘，稍作点缀即成。

莲茸寿桃的制作要诀：1. 有时蒸出的桃子会裂口子；

2. 这是烫面时烫得过干所致，所以面要烫熟，水要适量，就不会出现以上情况。

3.【原料】莲籽、白糖、大油、花生油各适量

碱水100毫升。

【制法】1.发莲籽 将干莲籽放进不锈钢锅内，放入碱水，将莲籽与碱水

拌匀腌约20～30分钟。再将沸水倒入莲籽中，将锅加盖浸泡1小时（沸水基

本被莲籽吸收），倒入箩筐内备用。

2.洗莲籽 将侵泡好的莲籽用手或板刷擦去黑外衣，用冷水冲洗干净，放

入盆中用沸水浸泡，再用牙签或竹签捅去莲心，然后用蒸笼蒸烂，再用绞刀

绞成茸（或用面杖擀制成茸），过罗去掉杂质。

3. 炒茸 将莲茸与糖同时下锅，开始用慢火，待糖化后用猛火煮沸，再用中火边煮边铲，避免糊锅，直铲至莲茸有坑时在中间下油，把油吸入茸内，当颜色呈金黄色时，要根据火候情况掌握软硬程度，一般用铲取出少量莲茸，凉后不粘手为度，取出放入搪瓷桶中，用熟花生油盖面，防止莲茸变硬返生。