玉米熬粥-「食谱」

菜系及功效：精品主食 肺调养食谱 利尿食谱 胃调养食谱 防癌抗癌食谱

口味：咸味

工艺：煮

玉米熬粥的制作材料：

主料：玉米(黄,干)50克

调料：盐1克

教您玉米熬粥怎么做，如何做玉米熬粥才好吃

1. 将玉米挑选干净；

2. 玉米成细粉，用清水调匀；

3. 在铝锅内加水适量，用武火烧沸；

4. 将调好的玉米粉徐徐放入沸水锅内，加盐搅匀即成。

小帖士-健康提示：

1. 调中开胃，利尿止淋；

2. 适用于食欲不振，或因脾虚肾虚引起的小便短少，甚至尿道干涩、尿结石等症；

3. 胃寒喜热饮，胃冷痛者忌服。

小帖士-食物相克：

玉米(黄，干)：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。