天花粉粥-「食谱」

菜系及功效：精品主食 清热去火食谱 口腔溃疡食谱

口味：清香味

工艺：煮

天花粉粥的制作材料：

主料：粳米100克

辅料：天花粉30克

教您天花粉粥怎么做，如何做天花粉粥才好吃

1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分.

2. 将天花粉用温水略泡，洗净.

3. 取锅放入冷水，天花粉，煮沸约15分钟，滤去药渣；

4. 加入粳米，先用旺火煮开后改小火，续煮至粥成，即可盛起食用。

小帖士-健康提示：

孕妇禁用。

小帖士-食物相克：

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

天花粉：不宜与乌头类药材同用。