山药煲鹌鹑-「私家菜」
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菜系及功效：私家菜 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 糖尿病食谱
口味：原本味
工艺：原炖
山药煲鹌鹑的制作材料：
主料：鹌鹑肉150克
辅料：山药30克
调料：大葱5克,姜5克,盐1克
教您山药煲鹌鹑怎么做，如何做山药煲鹌鹑才好吃
1.先将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，洗净切块。
2.将山药洗净切片，与鹌鹑肉、葱、生姜一同入锅，加水适量，先用旺火煮沸，再转用小火慢炖至鹌鹑肉熟烂，加精盐调味，饮汤吃肉。
小帖士-食物相克：
山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。
菜谱工具简介:
- 栏目：身体健康
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- 更新时间：2024-12-13 19:05:09
- 菜谱工具链接：https://www.lazytools.com.cn/tool/caipu.html
菜谱大全是一个关于川菜菜谱美食做法步骤的小工具，菜谱原本是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法，菜谱工具记录了川菜、鲁菜、粤菜、湘菜等多个菜系菜谱供网友参考。