火腿墨鱼煲-「私家菜」
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菜系及功效：私家菜 补虚养身食谱 贫血食谱 月经不调食谱
口味：咸鲜味
工艺：炖
火腿墨鱼煲的制作材料：
主料：墨鱼1000克
辅料：火腿200克
调料：姜80克,味精3克,盐5克,白砂糖4克
教您火腿墨鱼煲怎么做，如何做火腿墨鱼煲才好吃
1. 剥好墨鱼，洗净，切件，放入滚水中稍焯捞起待用；
2. 火腿斩件，青蒜弄净，切段；
3. 烧热锅，下油，放入青蒜、火腿、墨鱼、姜片爆香，溅下烧酒，倾下碗半清水，调适味，改用瓦缸盛着，坐在火炉上煲着，二十分钟后便行，原煲上席。
小帖士-食物相克：
墨鱼：墨鱼与茄子相克，同食容易引起霍乱。
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菜谱工具简介:
- 栏目：身体健康
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- 更新时间：2024-12-13 19:05:09
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