椿芽炖鳝丝-「家常菜」

菜系及功效：家常菜谱 肾调养食谱 气血双补食谱 补阳食谱

口味：咸鲜味

工艺：炖

椿芽炖鳝丝的制作材料：

主料：鳝鱼400克,香椿100克

调料：姜10克,味精5克,淀粉(玉米)5克,料酒8克,盐5克,酱油8克,香油10克,猪油（炼制）15克,胡椒粉5克,菜籽油20克

教您椿芽炖鳝丝怎么做，如何做椿芽炖鳝丝才好吃

1. 将鳝鱼去骨，切成粗丝；

2. 香椿芽去尾老茎，切成细末；

3. 将锅置于旺火上，放入菜油，烧至六成热，泡沫散尽后，放进鳝鱼丝、姜丝、料酒4克爆炒；

4. 倒入高汤（200克），加入猪油、胡椒粉、精盐、酱油、料酒；

5. 用中火慢炖，烧至汁浓油亮时，改用旺火；

6. 放入香椿芽末翻炒半分钟，用湿淀粉勾芡，淋上香油、味精即可。

小帖士-食物相克：

鳝鱼：鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。