韭菜香干回锅鸡-「私家菜」

菜系及功效：私家菜 补阳食谱 营养不良食谱

口味：咸鲜味

工艺：炒

韭菜香干回锅鸡的制作材料：

主料：鸡腿500克

辅料：韭菜100克,豆腐干100克

调料：植物油50克,香油5克,盐4克,味精2克,啤酒10克,老抽5克,淀粉(玉米)5克,辣椒(红,尖,干)5克,姜3克,大蒜（白皮）5克

教您韭菜香干回锅鸡怎么做，如何做韭菜香干回锅鸡才好吃

1. 姜、蒜切片待用；

2. 将鸡腿去骨留肉，坡刀切成大片，加精盐、味精、啤酒、蒜片拌匀腌入味；

3. 去除蒜片、加淀粉拌匀；

4. 韭菜择洗干净切段；

5. 豆腐干切成片；

6. 辣椒切段；

7. 炒锅注油烧至六成热，放入鸡片炸断生，捞出控油；

8. 炒锅留底油，下姜蒜片、辣椒段爆香，放入豆腐干、鸡块水分干时，放入韭菜，撒入味料，淋入香油，翻炒至韭菜断生即可。

小帖士-食物相克：

鸡腿：鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；

与芝麻、菊花同食易中毒；

与李子、兔肉同食，会导致腹泻；

与芥末同食会上火。