事事平安-「年夜饭」

菜系及功效：粤菜 年夜饭

口味：咸鲜味

工艺：煮

事事平安的制作材料：

主料：玉米（鲜）150克,胡萝卜150克,土豆（黄皮）150克,海带(鲜)110克

调料：盐4克

教您事事平安怎么做，如何做事事平安才好吃

1. 玉米洗净，切小段；

2. 胡萝卜去皮，切滚刀块；

3. 土豆去皮，切滚刀块；

4. 海带结洗净；

5. 将4种材料放锅内，加清水6碗煮开，改小火烧半小时；

6. 加盐调味后，即可盛出食用。

事事平安的制作要诀：1. 玉米本身即有甜味，所以不用另加味精，且海带久煮后鲜味会留在汤中；胡萝卜要挑选红心的品种，吃起来比较甜，而且不会有胡萝卜的气味；

2. 如果为了增加鲜度与甜度，或放一截甘蔗同煮，待材料熟软时再拣出。

小帖士-食物相克：

玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。