三丝拌蜇皮-「私家菜」

菜系及功效：私家菜 肺调养食谱 青少年食谱 营养不良食谱

口味：咸鲜味

工艺：拌

三丝拌蜇皮的制作材料：

主料：海蜇皮300克

辅料：鸡肉30克,火腿肠20克,黄瓜100克

调料：香油10克,盐5克,味精2克,醋5克,大蒜（白皮）10克

三丝拌蜇皮的特色：

色泽鲜艳，松脆爽口。

教您三丝拌蜇皮怎么做，如何做三丝拌蜇皮才好吃

1.鸡肉蒸熟切成丝备用；海蜇皮浸在凉水中，挤去涩腥和咸味，再在凉开水中浸漂1小时，捞出沥干，放入大碗中；黄瓜洗净，去皮去籽后切成丝，用精盐稍腌后沥去水分；火腿切成细丝；蒜去皮，用刀背拍成碎末，与香油、味精和醋一起放入碗中调成味汁。

2.海蜇皮丝黄瓜丝、鸡丝和火腿丝一起放入盆内，浇入调好的味汁，拌匀装盘即成。

小帖士-食物相克：

海蜇皮：海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。