家乡炒土鱿-「私家菜」

菜系及功效：私家菜 胃调养食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 防癌抗癌食谱

口味：咸鲜味

工艺：抓炒

家乡炒土鱿的制作材料：

主料：鱿鱼(干)70克

辅料：竹笋75克,洋葱（白皮）40克,丝瓜40克,木耳(干)10克

调料：姜2克,植物油40克,大蒜（白皮）1克,黄酒10克,淀粉(豌豆)5克,胡椒粉0克,碱1克

教您家乡炒土鱿怎么做，如何做家乡炒土鱿才好吃

2. 烧锅放油，将土鱿放入拉油至仅熟，倾在笊?里滤去油分。

3. 将锅放回炉上，放入姜片、蒜茸、湿云耳、丝瓜、洋葱、笋片在锅中，溅入绍酒，溅入沸二汤10毫升，加入拉过油的土鱿，用芡汤30毫升，湿淀粉、胡椒粉和匀为芡，加上包尾油5克炒匀上碟便成。

家乡炒土鱿的制作要诀：因有过油过程，需准备植物油500克左右；

干鱿鱼又称土鱿；云耳就是木耳。

小帖士-食物相克：

木耳(干)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。