榨菜肉茸薯粒-「私家菜」

菜系及功效：私家菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱

口味：咸鲜味

工艺：生炒

榨菜肉茸薯粒的制作材料：

主料：甘薯240克,猪肉(肥瘦)150克,榨菜60克

调料：大蒜（白皮）5克,盐3克,酱油5克,白砂糖3克,淀粉(豌豆)5克,植物油15克

教您榨菜肉茸薯粒怎么做，如何做榨菜肉茸薯粒才好吃

1.红薯去皮洗净切成幼粒，猪肉（剁碎）加入调味料拌匀。

2.烧红锅，下油，爆香蒜茸、榨菜粒，下猪肉茸炒透至熟后，薯粒回锅兜匀，便可上碟。

小帖士-食物相克：

甘薯：红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。

红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。