百合莲子肉-「家常菜」
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菜系及功效：家常菜谱 肺调养食谱 气血双补食谱 神经衰弱食谱 滋阴食谱
口味：咸鲜味
工艺：煮
百合莲子肉的制作材料：
主料：猪肉(瘦)250克
辅料：百合30克,莲子30克
调料：盐2克,味精1克
教您百合莲子肉怎么做，如何做百合莲子肉才好吃
1. 将百合、莲子加水适量煎煮20分钟；
2. 另把猪瘦肉用水淀粉调好；
3. 倒入百合、莲子汤内，煮至肉熟；
4. 加入盐、味精调味即可。
小帖士-健康提示：
1. 滋补润肺，交通心肾，宁心安神，益智固精；
2. 适用于阴虚内热、劳咳、梦遗、心悸、滑清、心烦失眠、淋浊带下等症。
菜谱工具简介:
- 栏目：身体健康
- 使用次数：2504 次浏览
- 更新时间：2024-12-13 19:05:09
- 菜谱工具链接：https://www.lazytools.com.cn/tool/caipu.html
菜谱大全是一个关于川菜菜谱美食做法步骤的小工具，菜谱原本是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法，菜谱工具记录了川菜、鲁菜、粤菜、湘菜等多个菜系菜谱供网友参考。