腐皮卷-「私家菜」
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菜系及功效：私家菜 便秘食谱 青少年食谱 减肥菜谱 营养不良食谱
口味：炸烧味
工艺：脆炸
腐皮卷的制作材料：
主料：油皮50克,鸡胸脯肉60克,猪肉(瘦)60克,黄豆芽60克
辅料：黄瓜30克,洋葱（白皮）30克
调料：大蒜（白皮）5克,酱油15克,香油5克,胡椒粉1克,盐2克,植物油50克,小麦面粉30克
教您腐皮卷怎么做，如何做腐皮卷才好吃
1.将腐皮剪成长方块；鸡里脊肉、瘦肉、芽菜、洋葱洗净切丝。
2.烧热锅，爆香蒜茸，将鸡柳、瘦肉、芽菜、洋葱炒熟，再倒下青瓜及调味料炒匀上碟，待冷却作馅料。
3.将每张腐皮有适量的馅包成长方形，两头用面粉糊封口。
4.烧油九成熟时，将腐皮卷逐件投入油锅，快速炸熟，沥干油即可上碟。
腐皮卷的制作要诀：因有过油炸制过程，需准备植物油约500克。
腐皮卷
菜谱工具简介:
- 栏目：身体健康
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- 更新时间：2024-12-13 19:05:09
- 菜谱工具链接：https://www.lazytools.com.cn/tool/caipu.html
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