薹菜拖黄鱼-「私家菜」

菜系及功效：私家菜 气血双补食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱

口味：咸鲜味

工艺：熟炒

薹菜拖黄鱼的制作材料：

主料：大黄鱼250克

辅料：小麦面粉200克,油菜薹80克

调料：植物油50克,香油5克,黄酒10克,盐3克,五香粉5克,胡椒粉2克,发酵粉2克,大葱5克

教您薹菜拖黄鱼怎么做，如何做薹菜拖黄鱼才好吃

1. 将黄鱼肉切成条，加黄酒、精盐、葱花、胡椒粉拌匀；

2. 薹菜洗净切末；

3. 面粉加薹菜末、发酵粉、水调匀成糊；

4. 炒锅注油烧至五成热，将黄鱼蘸匀薹菜面粉糊逐条下入锅内炸硬，捞出；

5. 待全部炸完再一起下入锅内炸至深绿色酥脆时，捞出控油；

6. 炒锅注油烧热，放入炸好的鱼条，加葱花、五香粉炒匀，淋入香油即可。

小帖士-食物相克：

大黄鱼：黄鱼不能与中药荆芥同食；吃鱼前后忌喝茶；不宜与荞麦同食。