芝麻金茸-「微波菜谱」

菜系及功效：微波菜谱 青少年食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱

口味：咸鲜味

工艺：烤

芝麻金茸的制作材料：

主料：金针菇250克,猪里脊肉200克

辅料：香菇（鲜）80克,鸡蛋清40克

调料：香油15克,色拉油15克,姜3克,酱油15克,白砂糖10克,淀粉(豌豆)15克,黑芝麻8克,白芝麻8克

教您芝麻金茸怎么做，如何做芝麻金茸才好吃

1.金针菇切段，洗净，加入麻油、色拉油、姜片、酱油、白糖拌匀。

2.香菇泡软去蒂切丝，高火4分钟，再加入水、淀粉拌匀，高火30秒。

3.肉（里脊肉切丝）丝以鸡蛋清抓揉，与香菇、金针菇放入炉内高火2分钟。

4.取出后撒上白芝麻，黑芝麻即可。

小帖士-食物相克：

鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。