煎韭菜盒-「家常菜」

菜系及功效：家常菜谱 补虚养身食谱 补阳食谱 营养不良食谱

口味：咸鲜味

工艺：煎

煎韭菜盒的制作材料：

主料：韭菜150克

辅料：猪肉(肥瘦)50克,鸡蛋100克,虾米25克

调料：色拉油75克,盐3克,味精2克,香油2克,姜5克,花椒粉2克

煎韭菜盒的特色：

色泽金黄，外脆里嫩，滋味鲜美。

教您煎韭菜盒怎么做，如何做煎韭菜盒才好吃

1. 将韭菜洗净切成末；

2. 海米切成末；

3. 猪肉剁茸，待用；

4. 拌入猪肉馅内加入精盐、味精、麻油、姜末、花椒面调拌均匀待用；

5. 将鸡蛋打开加适量精盐摊成两张蛋皮；

6. 将一张蛋皮铺在案板上，抹上调好的馅；

7. 再盖上另外一张蛋皮按实，切成长6厘米、宽3厘米的菱形韭菜盒；

8. 按蛋皮原来的形状，摆入盘内待煎；

9. 锅内放油，加热至五成热，将摆入盘内的韭菜盒按蛋皮的原形放入锅内，煎至金黄色；

10. 再翻锅煎另一面，使之呈金黄色熟透时，出锅装盘即成。

小帖士-食物相克：

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。