笋拌海螺片-「私家菜」

菜系及功效：私家菜 肝调养食谱 滋阴食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱

口味：咸鲜味

工艺：炝

笋拌海螺片的制作材料：

主料：海螺300克,竹笋100克

辅料：豌豆20克

调料：盐5克,味精3克,料酒5克,葱汁5克,姜汁5克,大蒜（白皮）5克,辣椒(红,尖)5克,胡麻油5克,香油5克

笋拌海螺片的特色：

脆嫩爽口，咸鲜香醇。

教您笋拌海螺片怎么做，如何做笋拌海螺片才好吃

1.大蒜去皮洗净捣成蒜泥；红尖椒洗净去蒂和籽切成末；螺片洗净，切成薄片，用黄酒、葱、姜汁浸渍一下然后放入到七成热的油锅中爆一下捞出沥油。

2.笋尖洗净切片；豌豆荚洗净放入沸水中焯一下捞出，过冷后沥干水分。

3.海螺片，笋片和豌豆荚放入盘内，再放入精盐、味精、香油拌匀，炒锅内倒入花椒油烧热，放入蒜泥、红椒末煸出香味，浇在拌好的螺肉片上即成。

小帖士-食物相克：

海螺：螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服；不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食；吃螺不可饮用冰水，否则会导致腹泻。