红烧鲜藕-「家常菜」

菜系及功效：家常菜谱 补虚养身食谱 营养不良食谱

口味：甜咸味

工艺：红烧

红烧鲜藕的制作材料：

主料：莲藕400克

辅料：小麦面粉50克,鸡蛋50克

调料：盐4克,白砂糖12克,酱油5克,大葱5克,姜3克,味精2克,花生油30克

教您红烧鲜藕怎么做，如何做红烧鲜藕才好吃

1. 将藕洗净削去皮，切除节，用刀斩成茸后放入碗内，加入鸡蛋、精盐、味精、面粉、葱姜末，拌匀成馅；

2. 坐锅点火放熟花生油，烧至四成热时，用手抓起藕馅挤成核桃大小的丸子，再放入锅内炸成金黄色，捞出沥油；

3. 倒出锅中余油，加入少许开水，放入藕丸上火烧沸，加酱油、白糖，盖上锅盖烧约5分钟，起锅装盘即成。

小帖士-食物相克：

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。