泥鳅木耳竹笋汤-「私家菜」

菜系及功效：私家菜 补虚养身食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 营养不良食谱

口味：咸鲜味

工艺：煮

泥鳅木耳竹笋汤的制作材料：

主料：泥鳅200克

辅料：木耳(干)30克,竹笋25克

调料：料酒10克,大葱10克,姜10克,盐3克,味精2克,植物油15克

教您泥鳅木耳竹笋汤怎么做，如何做泥鳅木耳竹笋汤才好吃

1. 将泥鳅用精盐揉搓，再用开水焯去黏液，剖腹去内脏，放油锅内煎至呈微黄色；

2. 黑木耳用温水泡发1小时，去蒂，杂质，撕成瓣状；

3. 竹笋洗净切片；

4. 姜切片，葱切段；

5. 锅中注入适量清水，放入泥鳅、料酒、精盐、葱段、姜片、黑木耳、笋片；

6. 煮至泥鳅熟烂，下味精调味即成。

小帖士-食物相克：

泥鳅：泥鳅不宜与狗肉同食；狗血与泥鳅相克：阴虚火盛者忌食；螃蟹与泥鳅相克：功能正好相反，不宜同吃；毛蟹与泥鳅相克：同食会引起中毒。

木耳(干)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。