菠菜拌豆干-「私家菜」
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菜系及功效：私家菜 青少年食谱 动脉硬化食谱 更年期食谱
口味：清香味
工艺：拌
菠菜拌豆干的制作材料：
主料：菠菜250克,香干150克
调料：酱油5克,盐3克,味精2克,香油5克,植物油10克
教您菠菜拌豆干怎么做，如何做菠菜拌豆干才好吃
1.豆干切碎。
2.菠菜用清水洗净，放入开水中氽烫后捞出，用冷水冲洗，挤干水分，切碎。
3.锅中放入10克油烧热，将豆干炒香，再加入5克酱油调味后盛出。
4.将菠菜和豆干混合均匀，加入调味料（盐3克、味精2克、香油5克）搅拌均匀即可。
菜谱工具简介:
- 栏目：身体健康
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- 更新时间：2024-12-13 19:05:09
- 菜谱工具链接：https://www.lazytools.com.cn/tool/caipu.html
菜谱大全是一个关于川菜菜谱美食做法步骤的小工具，菜谱原本是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法，菜谱工具记录了川菜、鲁菜、粤菜、湘菜等多个菜系菜谱供网友参考。