菊花鸡丝-「徽菜」

菜系及功效：徽菜 补血食谱 营养不良食谱 贫血食谱 月经不调食谱

口味：咸甜味

工艺：抓炒

菊花鸡丝的制作材料：

主料：鸡胸脯肉200克

辅料：鲜菊花50克,香菇（鲜）50克,鸡蛋清50克

调料：白砂糖5克,淀粉(玉米)10克,盐5克,香油5克,味精1克,猪油（炼制）30克

菊花鸡丝的特色：

鸡丝鲜嫩，菊花清香，咸甜适口，回味浓厚。

教您菊花鸡丝怎么做，如何做菊花鸡丝才好吃

1. 鸡脯肉剔去筋膜，洗净挤干水分，切成细丝；

2. 鸡蛋清放在碗内搅开，加干淀粉拌匀；

3. 鸡丝放入蛋清碗内上浆，再加香油抓匀；

4. 白菊花撕下花瓣，摘去瓣尖和根部，放清水中浸泡1 小时，除去苦味，捞起沥干；

5. 香菇去蒂，洗净，切成细丝；

6. 炒锅置中央，放入熟猪油，烧至三成热，将鸡丝下锅划油，用筷子拨散，待鸡丝挺身后倒入漏勺沥油；

7. 原锅留底油，放入香菇稍煸，立即加入菊花瓣、精盐、鸡汤50毫升、白糖、味精，用湿淀粉调稀勾芡，倒入鸡丝，颠翻两下，淋上熟猪油15 克，起锅即成。

菊花鸡丝的制作要诀：1. 选用白菊花，清水漂去苦味，中间换水一次，质量上乘；

2. 鸡丝划油，油温三四成热，约10 秒钟左右即热，以鸡丝挺身为度；

3. 因有鸡丝划油过程，需准备熟猪油250克。

小帖士-食物相克：

鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

菊花鸡丝