莴笋拌肝片-「私家菜」

菜系及功效：私家菜 肝调养食谱 老人食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱

口味：清香味

工艺：拌

莴笋拌肝片的制作材料：

主料：猪肝250克,莴笋100克

调料：醋5克,味精1克,酱油5克,盐3克,大蒜（白皮）5克,八角2克,花椒1克,大葱8克,姜5克

莴笋拌肝片的特色：

口感清爽，莴笋脆香。

教您莴笋拌肝片怎么做，如何做莴笋拌肝片才好吃

1.选新鲜猪肝一块洗净，在底部切几道小口，取净锅放清水加盐2克、八角、花椒、葱、姜和猪肝慢火煮开，打去浮沫关火，将猪肝捞出用凉水把外部冲凉重新入锅。重复几次直至熟透，晾凉后将熟猪肝切成薄片，置于盘中；莴笋切成片，用开水焯透；大蒜剥去蒜衣，洗净，拍碎捣成泥备用。

2.莴笋片与熟猪肝片放在碗里，放入剩余调料拌匀即成。

小帖士-食物相克：

猪肝：猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食；动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。