炒芙蓉干贝-「清真菜」

菜系及功效：清真菜 肾调养食谱 理气调理食谱 滋阴食谱

口味：咸鲜味

工艺：炒

炒芙蓉干贝的制作材料：

主料：干贝40克,鸡胸脯肉250克

辅料：鸡蛋清250克,牛奶25克

调料：料酒10克,味精5克,淀粉(玉米)25克,鸡油100克,姜汁10克,大葱15克,姜10克,八角5克,盐5克

教您炒芙蓉干贝怎么做，如何做炒芙蓉干贝才好吃

1. 将干贝洗净，放入碗内；

2. 干贝内加入料酒、鸡汤、大料、葱段，姜片上锅蒸至酥烂；

3. 取出择去硬筋，撕成丝；

4. 鸡里脊去筋砸成细茸；

5. 鸡茸内加入牛奶、精盐?开，再加入淀粉、鸡蛋清，搅成糊状；

6. 炒勺上火，倒入鸡油烧热，将鸡茸倒入晃动；

7. 使其浮于油面成片状，叫芙蓉片，即可倒出沥油；

8. 坐勺上火，倒入鸡汤，加入料酒、精盐、姜汁，放入干贝丝、芙蓉片；

9. 加入味精，淋入水淀粉勾成薄芡，淋入鸡油，装盘即可。

炒芙蓉干贝的制作要诀：本品有油炸过程，需备鸡（鸭）油约500克，鸡汤约400克。

小帖士-食物相克：

鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。