香辣鱼排-「家常菜」

菜系及功效：家常菜谱 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱

口味：香辣

工艺：碎屑料炸

香辣鱼排的制作材料：

主料：草鱼1000克

辅料：鸡蛋清30克,面包屑20克

调料：植物油100克,辣椒(红,尖,干)20克,花椒5克,辣椒粉10克,大葱5克,姜5克,大蒜（白皮）5克,盐4克,料酒15克,葱汁3克,姜汁3克,味精2克,白砂糖2克,淀粉(玉米)15克,香油2克

教您香辣鱼排怎么做，如何做香辣鱼排才好吃

1. 将鱼去鳞、鳃、内脏、头、骨、皮，洗净，将鱼肉切成片；

2. 鱼片用盐、料酒、葱姜汁腌渍入味；

3. 葱、姜、蒜洗净分别切末、片备用；

4. 用蛋清、淀粉和辣椒粉拌成糊；

5. 将鱼片挂匀，再撒上面包屑；

6. 锅内倒油，烧至五成热，放入鱼肉炸至外酥里嫩，捞出沥油，切成条；

7. 锅内适量余油，放入干辣椒段、花椒炝锅，再放入葱末、姜末、蒜片煸香；

8. 倒入鱼肉翻炒，烹入料酒，放盐、味精、白糖炒制入味，淋上香油即可。

香辣鱼排的制作要诀：本品有油炸过程，需备植物油约500克。

小帖士-食物相克：

鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。