清汤鸡圆-「家常菜」

菜系及功效：家常菜谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱

口味：咸鲜味

工艺：煮

清汤鸡圆的制作材料：

主料：鸡胸脯肉200克

辅料：鸡蛋清30克,油菜心30克

调料：色拉油20克,淀粉(玉米)10克,大葱5克,盐4克,胡椒粉1克,味精1克

清汤鸡圆的特色：

香味浓郁。

教您清汤鸡圆怎么做，如何做清汤鸡圆才好吃

1. 鸡脯肉放入凉水内浸一下，控净水分，剁成蓉状；

2. 把鸡蛋清、色拉油、淀粉、精盐、胡椒粉加入肉蓉内搅匀，用手挤成丸子；

3. 葱切成末；

4. 锅坐在火上，倒入鸡汤，放入精盐、味精，放入肉丸；

5. 用小火把丸子煮熟，最后放入菜心，撒上葱末即可。

小帖士-食物相克：

鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。