冬笋水鱼煲-「私家菜」

菜系及功效：私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱

口味：清香味

工艺：炖

冬笋水鱼煲的制作材料：

主料：甲鱼1000克

辅料：冬笋120克,火腿160克,香菇（鲜）50克

调料：大蒜（白皮）5克

教您冬笋水鱼煲怎么做，如何做冬笋水鱼煲才好吃

1.冬笋洗净，切厚件，放入沸水中滚过，取起；

2.水鱼（甲鱼）剥好，放入大热水内浸过，洗擦净，斩件待用；

3.火腿斩件；

4.冬菇浸开，去蒂；

5.水鱼件和冬笋肉，分别在滚油内泡过油，取出；

6.原锅余油少许，放入火腿、蒜肉爆过，续下水鱼件同爆，倾下三碗清水，加入冬笋肉，冬菇，调适味，改用瓦缸煲30分钟后，加些粉芡，原煲上席。

小帖士-食物相克：

甲鱼：甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。