排骨海带汤-「家常菜」

菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 甲状腺疾病食谱

口味：咸鲜味

工艺：烧

排骨海带汤的制作材料：

主料：猪排骨(大排)500克

辅料：海带(鲜)300克

调料：料酒10克,大葱10克,姜10克,盐4克,味精3克,鸡精3克,白砂糖4克,香油10克

排骨海带汤的特色：

排骨软烂，汤鲜味醇，营养丰富

教您排骨海带汤怎么做，如何做排骨海带汤才好吃

1. 排骨剁成3厘米长的段；

2. 海带切菱形片；

3. 排骨入沸水锅中略焯捞出；

4. 锅内加鲜汤、料酒、葱姜片、鸡精，下入排骨，用中火烧开。

5. 下入海带、精盐、白糖，用小火炖至排骨熟烂；

6. 然后加味精、香油，出锅装汤碗即成。

排骨海带汤的制作要诀：这是一款费时较长的菜肴，单做不合算，可事先将排骨白煮，一次多煮些，然后分次使用，大大节省时间。

小帖士-健康提示：

此汤菜具有强筋健骨，防病抗癌的作用。