烧海什锦-「清真菜」

菜系及功效：清真菜 补虚养身食谱 补阳食谱 滋阴食谱 营养不良食谱

口味：咸鲜味

工艺：烧

烧海什锦的制作材料：

主料：海参（水浸）150克,鱿鱼(鲜)100克,鱼骨100克,鱼唇100克,鱼肚100克,鲍鱼100克,鸡肉100克,冬笋50克,油菜心50克

调料：料酒15克,酱油40克,味精10克,淀粉(玉米)50克,鸡油125克,大葱100克,姜30克,大蒜（白皮）20克,八角10克,盐10克,糖色3克

教您烧海什锦怎么做，如何做烧海什锦才好吃

1. 将海参、鱿鱼、鲍鱼片成0.7厘米长、1厘米厚的片；

2. 鱼骨切段；

3. 鱼唇、鱼肚、熟鸡肉、冬笋均切成1字条；

4. 将以上原料与菜心分别放入开水锅中焯透，冷水涤凉，沥干水；

5. 坐勺上火，倒入鸡油烧热，酱油烧开；

6. 捞出佐料，放入其料酒、酱油、葱段、姜片、蒜片、大料，用微火煨焖入味；

7. 移旺火，加入菜心、精盐、味精、糖色，调好口味；

8. 淋入水淀粉勾芡，淋入鸡油，翻转过来，再淋入鸡油，装盘即成。

烧海什锦的制作要诀：为使本品口感更好，需备鸡汤约500克，如果没有鸡汤可用清水代替。

小帖士-食物相克：

海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。

鲍鱼：鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。