冬笋煲鹌鹑-「私家菜」

菜系及功效：私家菜 老人食谱 营养不良食谱

口味：原本味

工艺：原炖

冬笋煲鹌鹑的制作材料：

主料：鹌鹑肉1000克

辅料：冬笋50克,香菇（鲜）50克,陈皮10克

调料：大葱10克,姜10克,盐5克,味精3克,料酒10克

教您冬笋煲鹌鹑怎么做，如何做冬笋煲鹌鹑才好吃

1.先将鹌鹑宰杀、去毛及内脏，用剪刀剪去脊骨，去血块，洗净。

2.冬笋50克切成薄片。

3.水发香菇切成片。

4.陈皮洗净后切成细丝。

5.将鹌鹑投入装有清水750克的锅内，用旺火烧开，翻身稍煮一下，取出，用温水洗净血沫，装入砂锅内，上面铺上冬笋片、香菇片、陈皮，加入葱、生姜、精盐、味精和黄酒，再加入用网筛过滤过的煮鹌鹑的原汤，盖上锅盖，置小火上1-2小时即成。

小帖士-食物相克：

陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。